5 Cenas para Toda la Semana FÁCILES, RÁPIDAS y ECONÓMICAS Meal Prep Cenas Ideas para Cenas

A petición de muchos de Vosotros Hoy Vamos a preparar un Meal Prep de 5 Cenas para Toda la Semana que son MUY FÁCILES y con las que podrás ORGANIZARTE MEJOR y Tener MÁS TIEMPO para Tí. 😜 ______________________________________________ 🤩 ¿Quieres AYUDARME? 🥳 Si te Gustan Mis Recetas y tienes un Amigo o Familiar a quien le podrían Gustar... ¡COMPÁRTELAS! Así me Ayudarás a que mi canal Crezca y pueda llegar a más Personas... y seguir creando MÁS VÍDEOS como ÉSTE... ✳️ ADEMÁS...Puedes encontrar todo los utensilios en mi ⛺️TIENDA de AMAZON 🛒: https://www.amazon.es/shop/recetasdecocinachefdemicasa?ref=cm_sw_wa_r_inf_own_recetasdecocinachefdemicasa__mw_ay3wThwHvrbWI Y si quieres puedes hacer un pequeño donativo al canal, invitándome a un Café 😜 https://www.buymeacoffee.com/chefdemicasa 😘 MUCHAS GRACIAS!! 😘 ____________________________________________ ➡️ *OLLA GM Moldelo H Deluxe"* https://clk.tradedoubler.com/click?p=283907&a=3215055&g=24041056&url=https://www.storececotec.com/es/robots-de-cocina/707-olla-gm-h-deluxe.html *INGREDIENTES MEAL PREP CENAS # 1* DÍA 1: HAMBURGUESA DE PESCADO CON ENSALADA DE TOMATE Y AGUACATE 🔘 2 Zanahorias 🔘 2 Rebanadas de Pan 🔘 2 Huevos Talla L 🔘 1 Diente de Ajo 🔘 Perejil Fresco 🔘 500 gr. de Pescado 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Pan Rallado 🔘 Sal y Pimienta 🔘 1/2 cda. de Salsa Pesto 🔘 Harina para Rebozar 🔘 1 Aguacate 🔘 1 Tomate DÍA 2: TORTILLA DE PATATAS CON ENSALADA DE TOMATE, MOZARELLA Y SALSA PESTO 🔘 4 Patatas Medianas 🔘 1 Cebolla 🔘 7 Huevos Talla L 🔘 Aceite de Oliva 🔘 Sal 🔘 1 Tomate 🔘 1 Mozzarella PARA LA SALSA PESTO 🔘 30 gr. de Avellanas 🔘 1 diente de Ajo 🔘 80 gr. de Queso Parmesano o Grana Padano 🔘 130 ml. de Aceite de Oliva 🔘 50 gr. de Albahaca o Perejil Fresco 🔘 1/2 cdta. de Sal DÍA 3: PIZZA - WRAPS CON SALSA DE GUACAMOLE 🔘 250 gr. de Tomate Triturado 🔘 4 Tortillas de Maiz 🔘 100 gr. de Jamón de York 🔘 150 gr. de Queso Rallado 🔘 Aceite de Oliva 🔘 1 cda. de Orégano 🔘 Sal PARA EL GUACAMOLE 🔘 Tomate Natural 🔘 1 Aguacate 🔘 Zumo de 1/2 Lima 🔘 Aceite de Oliva 🔘 1 pizca de Sal DÍA 4: FINGERS DE POLLO CON ENSALADA DE LECHUGA 🔘 450 gr. de Pollo 🔘 150 gr. de Queso Philadelphia 🔘 1/2 cdta. de Ajo Molido 🔘 Sal y Pimienta 🔘 Pan Rallado 🔘 Spray de Aceite de Oliva 🔘 1/2 Lechuga 🔘 3 cda. Aceite de Oliva 🔘 1 cda. Vinagre 🔘 Sal DÍA 5: CREMA DE VERDURAS 🔘 2 Patatas Medianas 🔘 2 Zanahorias 🔘 2 Puerros 🔘 50 gr. de Pollo 🔘 2 cda. Aceite de Oliva 🔘 500 ml. de Caldo de Pollo o Verduras 🔘 3 Quesitos 🔘 Sal 🔘 Picatostes 🔘 Queso Curado 🔘 1 Manzana Puedes ver muchas más recetas en mi blog: https://www.chefdemicasa.com/ y seguirme en mis redes Sociales: 🔹 Facebook https://www.facebook.com/chefdemicasa/ 🔹 Instagram https://www.instagram.com/maria_chefdemicasa TAMBIÉN TE RECOMIENDO: ❤ Menú Semanal Saludable #1: /watch/Ip04CYOtAHqt4 ❤ Menú Semanal Saludable #2: /watch/I3SkgNtHFN5Hk ❤ Menú Semanal Saludable #3: /watch/0PIVSls1wN21V ❤ 5 Cenas para Toda la Semana #1: /watch/QZU9Y417Vk979 ❤ 4 Postres Fáciles y Rápidos en Microondas: /watch/Qo3s2cN9MsS9s ❤ Menú SEMANAL #4 en 1 Hora: /watch/A0wGdpgUwScUG ❤ 5 Cenas para Toda la Semana #2: /watch/ALD-3buVm1RV- #mealprepcenas #ideasparacenas #batchcookingcenas #cocinaen2horas Si te ha gustado esta receta AYÚDAME COMPARTIÉNDOLA en tus redes sociales y SUSCRIBIÉNDOTE a mi canal de Youtube (Es Gratis). /user/chefdemicasa ¿Quieres aportar algo?, ¿Tienes alguna duda o sugerencia?, ¿Puedo ayudarte?, deja un comentario, Gracias por estar ahí: María La receta de 🍽 5 Cenas para Toda la Semana (Batch Cooking Cenas #1) 😱 FÁCILES, RÁPIDAS y ECONÓMICAS 👌Meal Prep Cenas 🌔 Ideas para Cenas puedes verla en el canal de youtube de chefdemicasa /chefdemicasa/

Category