Duration 3:57

نظام صيام متقطع مع نظام لو كارب مجانا للتخسيس السريع | | اليوم الاول Australia

136 watched

Published 25 Nov 2023

الفيديو ده سوف نتحدث عن نظام جديد من نوعه وهو دمج الصيام المتقطع مع نظام اللوكرب او قليل النشويات بهدف اننا ننزل من نسبه الدهون ونرفع من معدل حرق السعرات الحراريه ونتخلص سريعا من مقاومه الانسولين ورفع حساسيه الانسولين بهدف اذابه وازاله الدهون في البطن السفليه #تخسيس #صيام_متقطع #دايت #diet #لو_كارب #البطن #كرش