Náš kurz WORKOUT je vhodný pre každého, kto chce obohatiť svoje doterajšie skúsenosti cvičenia s vlastnou hmotnosťou. Na kurze sa môžeš naučiť pokročilé techniky zhybov,kľukov,drepov alebo stojky na rukách. Prídi nasať atmosféru workout tréningu už dnes.
Z čoho pozostáva kurz WORKOUT
1. Zo silových a dynamických cvičení s vlastnou hmotnosťou, ale nezabúda sa ani na pridanú záťaž.
2. Tréning začína z rozcvičenia kde sa každý cvičenec dobre zahreje, posiľňovacej časti a strečingu.
3. Rozvoj funkčnosti, sily, rýchlosti, presnosti a mysle.
4. Z partie veľa dobrých ľudí a dobrého pocitu po tréningu.
5. Odporúčaný vek 15+
Časy tréningov:
pondelok 18:30-20:00
utorok 18:30-20:00
štvrtok 18:30-20:00
Kurz je možné si rezervovať na stránkach https://skills.sk/