البوشار.. هل يزيد الوزن أثناء الحمية؟ الإجابة عند أخصائية التغذية ديمة الكيلاني Australia

ومع اختلاف الأقاويل حول إن كان البوشار يزيد من الوزن أم يساعد في فقدانه، أوضحت الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن ما يُضاف إلى البوشار من زبدة أو سكر، أو كراميل، هم السبب في زيادة الوزن لاحتواء تلك المواد على سعرات حرارية عالية، ولكن إذا صُنع البوشار بدون زيت أو سمنة فليس له تأثير على زيادة الوزن. وللحديث عن البوشار ومتى يمكن أن يكون السبب في زيادة الوزن، كان لموقع "فوشيا" هذا اللقاء مع أخصائية التغذية ديمة الكيلاني، للحديث عنه.

Category