Duration 17:45

اهم فيتامين فوق الاربعين لتستعيد شبابك | مكملات تناولها يوميا لصحة بشرتك وشعرك وقلبك وعظامك Australia

235 506 watched
0
7.2 K
Published 14 May 2023

اهم فيتامينات الشباب التي تقلل السكر في الدم وتدعم الصيام المتقطع وتسهم في زيادة افراز هرمونات الشباب . تناول هذه الفيتامينات لتستعيد شبابك ونشاطك وتؤخر الشيخوخة. لا تستسلم للمرض و الهرم دون دعم جسمك بمكملات تعيد عقارب الساعة إلى الوراء. فهي تقلل الالتهابات و الالم و الامراض المزمنة التي تظهر بعد عمر 35 سنة سؤال الحلقة : هل تتناول المكملات والفيتامينات الغذائية للحفاظ على صحتك وشبابك وما هي اهم هذه المكملات؟؟ أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني https://samaraketolife.com/ مصادر الحلقة مكمل غذائي بعد سن الاربعين: أفضل فيتامينات بعد الاربعين https://bit.ly/3Mpfxbg 👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/ الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/ مصادر الحلقات https://regeem.com/ الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2 السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/ التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/ ----------------------محتوى الحلقة 0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة 1:07 - افضل مكمل غذائي بعد الاربعين 2:03 - ن.م.ن NMN مكمل ال 4:07 - كيف أحصل على فيتامين ن.م.ن و ن.ر بشكل طبيعي NMN NR 4:39 - خميرة البيرة وفيتامين بي المركب لسن الاربعين 6:03 - كيف استرجع جمالي المفقود؟ متى تفقد المرأة شبابها؟ 6:50 - مكمل البكتيريا النافعة بعد الاربعين 8:58 - فيتامين دال فوق سن الاربعين 10:21 - اوميغا 3 مكمل غذائي للرجال والنساء عند الاربعين 11:38 - المغنيسيوم بعد عمر الاربعين 13:00 - b12 فيتامين بي 12 بعد الاربعين 15:05 - فيتامين سي 16:25 - سؤال ونهاية الحلقة samaras ketolife ahmad samarah keto احمد سمارة كيتو #احمد_سمارة #احمد_سمارة_كيتو #مكمل_غذائي#المكملات #الفيتامينات #فيتامين #المعادن #المكملات_الغذائية #اهم_فيتامين #فوق_الاربعين #الشيخوخة_المبكرة #بعد_الاربعين #samaras_ketolife #Ahmad_Samara_Keto

Category

Show more

Comments - 574
  • @
    @samarasketolifelast year ما هي اهم وافضل الفيتامينات والمكملات الغذائية للحفاظ على صحتك وشبابك ومتى يجب تناولها؟ فيديو مهم بناءً على طلبكم
    أحجز موعدك الآن
    وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني

    مصادر الحلقة
    مكمل غذائي بعد سن الاربعين: أفضل فيتامينات بعد الاربعين
    ...
    128
  • @
    @rabea217last year اهم فيتامين في سن الاربعين هو العيش في سعادة☺✨ 295
  • @
    @user-rx3oe9fv5u10 months ago السعادة وراحة البال هي التي تعيد الشباب😊 14
  • @
    @user-ou3mx5qm5z11 months ago حتي رسول الله صلى الله عليه وسلم قال قبل نوم تسبيح سبحان الله العظيم 33 وحمد الله 33 والله واكبر 34 كل يوم تعطيكم نشاط قاله لي بنته فاطمه . 4
  • @
    @nisreensharif1121last year 1. ا NMN مسحوب من الأسواق
    ناخذه من الأكل.
    2. خميرة البيرة أو B Complex
    3.البكتيريا النافعة
    4. فيتامينD
    5. اوميغا 3
    6. المغنيسيوم
    7. بي B12
    8. فيتامين C
    210
  • @
    @kifaomran75111 months ago ألا يسبب كثرة الفيتامينات التي ناخذها يوميا بتسمم الدم او تعب الكبد.. ؟؟ شكرا لك 17
  • @
    @user-mh3vz2qg7x10 months ago الله يوفقك بحق الحبيب محمد غيرت حياتي كلها انت وخلصتني من 32كيلو دهون كانت نايمه على قلبي روح ربي يرزقك ويعافيك بحق النبي 2
  • @
    @noornoor-eo7nelast year معلوماتك غيرت حياتي للافضل الله يباركلك يا استاذ 6
  • @
    @ghada8432 months ago تسلم على كل المعلومات. هل ممكن حلقة عن انسب وقت لكل فيتامين او معادن مكملات صباحا ام مساء وما الممنوع وقت تناولهم 3
  • @
    @user-sz2vq5nj7q11 months ago انت اروع دكتور بالعالم .. انت افهم من الدكاتره المعالجين والمختصين 🥰 3
  • @
    @zaynebramdani1174last year الله يعطيك الصحة والعافية . مزيدا من العطاء والتالق 1
  • @
    @JR-wp3cq11 months ago جزاك الله خيرا.. بارك الله في جهودك دكتور
  • @
    @sherenhavle48798 months ago حلقة من دهب ، يكتر خير يا دكتور ويعطيك ألف عافة 🙏🏻 3
  • @
    @amsajadaltayy837last year انسان جدا راقي جزاك الله خير نعم ناخذ بعض من المكملات
  • @
    @ticenimidrachid8655last year شكرا لك دكتور على هذا توضيحات الجميلة
    رشيد من المغرب
    4
  • @
    @mjdmjd961810 months ago ❤يسعد اوقاتك دكتور اخده كامل الفيتامينات شكرا للمعلومات القيمه
  • @
    @user-lk6nc2iq3mlast year يعطيك العافيه يادكتور على المعلومات القيمه وفي سؤال الخميره البلديه هل تحتوي على فيتامينات ال b ولا خاليه 7
  • @
    @limi-kim8 months ago شكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة لكن هل ناخد كل هذه المكملات في وقت واحد ؟؟؟؟؟ماهي الطريقة الصحيحة لتناول المكملات الغذائية دون ضرر؟ 4
  • @
    @user-kh1qo8qg2i11 months ago ياليت يادكتور توضحلنا أفضل وأجود الأنواع من هذي الفيتامينات اللي ذكرتها فهي مهمه قد شرحك لأهميتها الصحيه
    وشكرآ
    3
  • @
    @lolo_slast year كل الشكر والتقدير لمعلوماتك والفايدة العظيمة من كل فيديو انا على اواخر الاربعينات ولله الحمد وكاني بالثلاثينات اكل صحي ورياضة ومبتعدة عن الدقيق الابيض والسكر ومداومة على المشي بانتظام واخذ اكيد فيتامين دال والاوميجا واحيانا المغنيسيوم والخميرة واتناول البريبيوتيك وفيتامين سي من حين لاخر ❤ ... 7
  • @
    @FatiFati-fb8jh8 months ago تحياتي ليك ذكتور شكرا جزيلا لك أنا يستعمل لاغناسيوم مع اني بعمل صوم المتقطع واش صيحي
  • @
    @wala318411 months ago دكتور الله يسعدك معلومات ثريه جدا و شكرا لك.. عندي سؤال بالنسبه للناد هل ناخذه بدون تحليل ولا حاجه لسؤال هل مناسب للوضع الصحي اولا؟
  • @
    @maherqaddomi8451last year يعطيك العافية دكتور وشكرا على المجهود الرائع..ممكن اعرف لكم شهر بقدر استعمل الnmn والبي كومبلكس وهل استعمالهم مع بعض بضر ؟ شكرا 2
  • @
    @essaAbukarakilast year شكرا دكتور على المحتوى الرائع
    هل يمكن استبدال خميرة البيرة ب الخميرة الغذائية من شركة Bragg والمداومة عليها ؟
    8
  • @
    @yousraalfaraj1707last year شكرا لك دكتور على عطائك دمت بصحة وعافية
    ايضا اذا حمض المعدة ضعيف فما بنستفيد لا من الاكل ولا من المتممات
    2
  • @
    @user-nl1qk4rn4glast year شرحك جميل ومفيد ووقت الحلقه ممتاز وغني بالمعلومات المفيده
    شكرا دكتور
    4
  • @
    @aymaneid5435last year حضرتك بتفضل D3 5000 iu يوميا ، لمدة اديش ؟
    وشكرا جزيلا
    9
  • @
    @samirajoundoul319511 months ago Bravo alaieka chokran charh sahl wa mofid
  • @
    @user-ok7yx7zr3elast year الله يرضى عليك في الدنيا وألاخره ياورد
  • @
    @doaamohammed463311 months ago اشكرك جدا دكتور احمد
    الحمدلله بحاول يكون وجباتي صحيه وصيام متقطع وباخذ المكملات بانتظام الي حضرتك اولتها فى الحلقه معظمها وزني اوفر ١١٥ك
    وطولى ١٧٠ وعمرى ٥٧
    لاكن للاسف لا امارس رياضه
    1
  • @
    @nadjahfalah980611 months ago جزاك الله خيرا
    أنا أتناول مكمل المغنيزيوم لأن عندي تشنج عضلي.
    1
  • @
    @maysaawartani406611 months ago مرحبا دكتور..كتير الفيديوهات مفيده. بس بدي اسال عن المكملات يا ريت ممكن تقولنا متى الاوقات الافضل لتناولها و ازا في انواع احسن في الاسواق شو هي و ازا ناخدها على شكل حبوب او سوائل بكون احسن 1
  • @
    @sherenhasan11809 months ago يعطيك الف عافيه مواضيعك دائما رائعه انا معي قصور بالغدة الدرقيه وعمري ٤٠ عم آخد حاليا Gerstengras و كبسولات كولاجين Glory feel دائما عم ضيع بالمكملات 😂
  • @
    @loraloraa7905last year اهلين دكتور سوال هل لفيتامين بيزيد لوزن ارجو رد وكل لشكر الك حلقه كتير مفيد🌹 3
  • @
    @fatimabenhamdane9266last year شكرآ لك اخي الكريم جزاكم الله خيرا. مغربيه من المهجر بالتوفيق
  • @
    @sanacrochet934511 months ago انا لااخذ مكملات ولا فيتامينات ومن خلال الحلقة عرفت اني باخد كل دة من الأكل الصحي اللي باتبعه شكرا يادكتور طمنتني علي نفسي😊 14
  • @
    @emanjboori5112last year حلقة جميلة ومفيدة جدا.
    الحمدلله مستمرة على الفيتامينات بعض من هذه الي ذكرتها.
    لكن سؤالي كيف يحدث التسمم من الفيتامينات ؟؟؟
    5
  • @
    @user-tn5vr2fu2mlast year فديوهاتك مهمة بس طويلة
    ياريت تجعلها قصيرة شوية
    ح تلقي مشاهدات اهلى وفايدة اعلى
    3
  • @
    @user-fi7si8id3k6 months ago يعطيك العافية دكتور اووووووو سمحت ارجوك بدنا حلقة عن علاج ضفر العين
  • @
    @omjarhhammad-uk1rhlast month شكرا دكتور مافي مثلك شكرا تسلم ❤❤❤❤❤اللخ يخليك امانه والله نحبك
  • @
    @user-ky3up5ne2y11 months ago يعطيك ألف عافية دكتور
    لوسمحت متى نأخذ كل هذه الفيتامينات أرجو الرد
    وهل فيتامين بي 21 نوع واحد او في أنواع منه وشكرااا 😊 أقصد فيتامين بي ١٢
    2
  • @
    @halima516811 months ago اشكرك دكتور على هذا الدرس جزاك الله خيرا أخد فيتامين د وفيتامين س ومنيزيوم وعندي التهاب في الاعصاب ما ذا اضيف؟
  • @
    @user-mx2ec6qs9tlast year بداءت استخدم المغنيسيوم بس سمعت انه انواع وفعلا موجود فى السوق انواع مختلفة من المغنيسيوم فايهم افضل ومتى يستخدم كل نوع .
    وشكرا حلقة جدا رائعة وجات في وقتها .
    3
  • @
    @ahmedadam5813last year دكتورنا شكرا جزيلا للمعلومات المفيدة. انا بستخدم الفايتمينات التي زكرتها. استفساري ماهي المدة الآمنة لاستخدام المكملات هل نستخدمها بشكل دائم؟ ام هناك مدة محددة لكل مكمل؟ هذا مقترح لفيديو مقترح لو تكرمت.
    تحياتي
    13
  • @
    @yosriamohammed45last year الحمدلله والشكر لله ❤❤ عطرو افواهكم وحياتكم بالصلى على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وبارك عليه 💙💙🌹🌹🌹❤
  • @
    @user-vq5du4eh1hlast year جزاك الله كل الخير يا دكتور انا اخذ كل المكملات اللي حكيت عنها بس لو سمحت بدي كل فتامين باي وقت لان عم اخذهم عشولىي وشكرا للك
  • @
    @zorzhaddad6251last year مرحبا وكيف الحال
    ممكن سؤال:
    هل يرتفع الكولسترول " الضار " بعد العمليات الجراحية عند الكيتيين/ الذين في حمية الكيتو
    2
  • @
    @lailamoh7536last year ماهي الاطعمة المفيدة للغدة الدرقية النشطة جزاك الله خيرا 10
  • @
    @user-yb8mj2gm2ilast year وهل الشعير ايضا يمنع امتصاص المعادن ؟ 🌹 8
  • @
    @sajidmrabti5582last month سبحان الله وبحمده عددا خلقه وزنت عرشه ومددا كلماته
  • @
    @user-sd3nf4tv6ulast year السلام عليكم ورحمه الله وبركاته.
    لو تكرمت حضرتك
    كيف اجمع بين الكيتو كلسك والجم والصيام ٣٦ ساعة
    2
  • @
    @maghniatlemcen416911 months ago الله يسترك يا دكتور من اعرف مين اجيب فبتامين البكتريا النافعة وشكرا 2
  • @
    @mariamsarhan2737last year شكرااااا لك دكتور جزاك الله خير اخذ مكملات ليس بنتظام يعني يوم اخذ يومين يمكن مااخذ
  • @
    @user-pt4mu8rk1ilast year ياليت تفيدنا عن سلامة وامان المكملnmn لانه عليه تساؤلات وتوقف امازون عن بيعه وال fda
    الأمريكية
    5
  • @
    @noraelhosseniy1361last year شكرا يادكتور علي الفديوهات الجميله انا كنت من ٥ سنين عملت معاك كيتو وخسيت ٤٥ ك ورجعت منهم ١٥ كيلو عايزه ارجعله بس عملت المراره ينفع ولا لا واخد ايه يعوض المراره وشكرا
  • @
    @abdallahabavy949711 months ago سلام علیکم اعطینه آکل صحی احسن ماتحچی علی الکبسول والحبوب اعطینه اکلات فیه الفیتامینات اکثر 1
  • @
    @bitybitklast year الله يسعدكم ❤ ويسعد قلوبكم ❤ ويرزقكم الصحة والعاافية ❤❤❤❤ 4
  • @
    @filalibouchra946last year السلام عليكم جزاك الله خيرا على المعلومات . انا من عشاق تناول المكملات الغذائية وصحتي تحسنت بفضل الله وبفضلها 3
  • @
    @user-hl5mt3mh1s11 months ago دكتور ممكن نوع بكتريا نافعه تساعد على الهضم والنوم مع الشكر
  • @
    @haiderhaiderss12116 months ago كم انت رائع وإيجابي وتزرع الامل والحيويه 2
  • @
    @yahyayahyaseadyouser3380last year شكرا دكتور جزاك الله خير علي كل ما تعطيه لنا من معلومات صحيه 1
  • @
    @drjhbool9524last year الله يعطيك الف عافية
    ايمت راح تريح قلبي وتحكي عم الديسك والشوكه العظميه 😔💐🌷🙏
    3
  • @
    @fatmafakhri651710 months ago الله يعطيك العافية وشكرا للمعلومات… مكمل البكتريا النافعة هل هو بروبيوتك؟ انا مقيمة في المانيا وبحاجة لاقي المكمل باسم الماني او لاتيني… واكيد انا رح اتبع نصائحك بهذا الفيديو وخصوصا انه انا هلأ بكتيو دايت صارم مع صيام… شكرا مرة تانية ... 1
  • @
    @obidaalgada430211 months ago الله يعطيك العافية يا دكتور أنا باخد المكملات دائماً بس عندي قلق هل لازم آخد المكملات دائماً و بدون فحص ؟
  • @
    @monaali60majiblast year اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم 2
  • @
    @user-uz1nc5pt4clast month شكرا كتير بس في سؤال هل نتناول هذه الفيتامينات للابد ومتى ناخد كل فيتامين اثناء النهار
  • @
    @jasadwrouh11 months ago مين افضل دكتور خميرة البيرة ولا الخميرة الغذائية ؟ 1
  • @
    @naseemkharoub43810 months ago يا زلمة انت رائع معلومة صحيحة وصحية وصوت واضح انت مرتب عنجد 1