اهم فيتامينات الشباب التي تقلل السكر في الدم وتدعم الصيام المتقطع وتسهم في زيادة افراز هرمونات الشباب . تناول هذه الفيتامينات لتستعيد شبابك ونشاطك وتؤخر الشيخوخة. لا تستسلم للمرض و الهرم دون دعم جسمك بمكملات تعيد عقارب الساعة إلى الوراء. فهي تقلل الالتهابات و الالم و الامراض المزمنة التي تظهر بعد عمر 35 سنة
سؤال الحلقة :
هل تتناول المكملات والفيتامينات الغذائية للحفاظ على صحتك وشبابك وما هي اهم هذه المكملات؟؟
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقة
مكمل غذائي بعد سن الاربعين: أفضل فيتامينات بعد الاربعين
https://bit.ly/3Mpfxbg
👇👇👇👇👇رقم العيادة على الانستجرام
الانستاجرام https://www.instagram.com/samarasketolife/
الموقع الالكتروني https://samaraketolife.com/
مصادر الحلقات https://regeem.com/
الفيسبوك https://www.facebook.com/samarasketolife
تويتر https://twitter.com/AhmadSaeedSama2
السناب شات https://www.snapchat.com/add/samarasketolife/
التيك توك https://vm.tiktok.com/ZSJwabs4U/
----------------------محتوى الحلقة
0:00 - مرحبا وكيف الحال ومحتوى الحلقة
1:07 - افضل مكمل غذائي بعد الاربعين
2:03 - ن.م.ن NMN مكمل ال
4:07 - كيف أحصل على فيتامين ن.م.ن و ن.ر بشكل طبيعي NMN NR
4:39 - خميرة البيرة وفيتامين بي المركب لسن الاربعين
6:03 - كيف استرجع جمالي المفقود؟ متى تفقد المرأة شبابها؟
6:50 - مكمل البكتيريا النافعة بعد الاربعين
8:58 - فيتامين دال فوق سن الاربعين
10:21 - اوميغا 3 مكمل غذائي للرجال والنساء عند الاربعين
11:38 - المغنيسيوم بعد عمر الاربعين
13:00 - b12 فيتامين بي 12 بعد الاربعين
15:05 - فيتامين سي
16:25 - سؤال ونهاية الحلقة
samaras ketolife
ahmad samarah keto
احمد سمارة كيتو
#احمد_سمارة #احمد_سمارة_كيتو
#مكمل_غذائي#المكملات #الفيتامينات #فيتامين #المعادن #المكملات_الغذائية #اهم_فيتامين #فوق_الاربعين #الشيخوخة_المبكرة #بعد_الاربعين
#samaras_ketolife
#Ahmad_Samara_Keto
@samarasketolifelast yearما هي اهم وافضل الفيتامينات والمكملات الغذائية للحفاظ على صحتك وشبابك ومتى يجب تناولها؟ فيديو مهم بناءً على طلبكم أحجز موعدك الآن وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
مصادر الحلقة مكمل غذائي بعد سن الاربعين: أفضل فيتامينات بعد الاربعين ...128
@
@rabea217last yearاهم فيتامين في سن الاربعين هو العيش في سعادة☺✨ 295
@
@user-rx3oe9fv5u10 months agoالسعادة وراحة البال هي التي تعيد الشباب😊 14
@
@user-ou3mx5qm5z11 months agoحتي رسول الله صلى الله عليه وسلم قال قبل نوم تسبيح سبحان الله العظيم 33 وحمد الله 33 والله واكبر 34 كل يوم تعطيكم نشاط قاله لي بنته فاطمه . 4
@
@nisreensharif1121last year1. ا NMN مسحوب من الأسواق ناخذه من الأكل. 2. خميرة البيرة أو B Complex 3.البكتيريا النافعة 4. فيتامينD 5. اوميغا 3 6. المغنيسيوم 7. بي B12 8. فيتامين C 210
@
@kifaomran75111 months agoألا يسبب كثرة الفيتامينات التي ناخذها يوميا بتسمم الدم او تعب الكبد.. ؟؟ شكرا لك 17
@
@user-mh3vz2qg7x10 months agoالله يوفقك بحق الحبيب محمد غيرت حياتي كلها انت وخلصتني من 32كيلو دهون كانت نايمه على قلبي روح ربي يرزقك ويعافيك بحق النبي 2
@
@noornoor-eo7nelast yearمعلوماتك غيرت حياتي للافضل الله يباركلك يا استاذ 6
@
@ghada8432 months agoتسلم على كل المعلومات. هل ممكن حلقة عن انسب وقت لكل فيتامين او معادن مكملات صباحا ام مساء وما الممنوع وقت تناولهم 3
@user-lk6nc2iq3mlast yearيعطيك العافيه يادكتور على المعلومات القيمه وفي سؤال الخميره البلديه هل تحتوي على فيتامينات ال b ولا خاليه 7
@
@limi-kim8 months agoشكرا دكتور على هذه المعلومات القيمة لكن هل ناخد كل هذه المكملات في وقت واحد ؟؟؟؟؟ماهي الطريقة الصحيحة لتناول المكملات الغذائية دون ضرر؟ 4
@
@user-kh1qo8qg2i11 months agoياليت يادكتور توضحلنا أفضل وأجود الأنواع من هذي الفيتامينات اللي ذكرتها فهي مهمه قد شرحك لأهميتها الصحيه وشكرآ 3
@
@lolo_slast yearكل الشكر والتقدير لمعلوماتك والفايدة العظيمة من كل فيديو انا على اواخر الاربعينات ولله الحمد وكاني بالثلاثينات اكل صحي ورياضة ومبتعدة عن الدقيق الابيض والسكر ومداومة على المشي بانتظام واخذ اكيد فيتامين دال والاوميجا واحيانا المغنيسيوم والخميرة واتناول البريبيوتيك وفيتامين سي من حين لاخر ❤ ...7
@
@FatiFati-fb8jh8 months agoتحياتي ليك ذكتور شكرا جزيلا لك أنا يستعمل لاغناسيوم مع اني بعمل صوم المتقطع واش صيحي
@
@wala318411 months agoدكتور الله يسعدك معلومات ثريه جدا و شكرا لك.. عندي سؤال بالنسبه للناد هل ناخذه بدون تحليل ولا حاجه لسؤال هل مناسب للوضع الصحي اولا؟
@
@maherqaddomi8451last yearيعطيك العافية دكتور وشكرا على المجهود الرائع..ممكن اعرف لكم شهر بقدر استعمل الnmn والبي كومبلكس وهل استعمالهم مع بعض بضر ؟ شكرا 2
@
@essaAbukarakilast yearشكرا دكتور على المحتوى الرائع هل يمكن استبدال خميرة البيرة ب الخميرة الغذائية من شركة Bragg والمداومة عليها ؟ 8
@
@yousraalfaraj1707last yearشكرا لك دكتور على عطائك دمت بصحة وعافية ايضا اذا حمض المعدة ضعيف فما بنستفيد لا من الاكل ولا من المتممات 2
@aymaneid5435last yearحضرتك بتفضل D3 5000 iu يوميا ، لمدة اديش ؟ وشكرا جزيلا 9
@
@samirajoundoul319511 months agoBravo alaieka chokran charh sahl wa mofid
@
@user-ok7yx7zr3elast yearالله يرضى عليك في الدنيا وألاخره ياورد
@
@doaamohammed463311 months agoاشكرك جدا دكتور احمد الحمدلله بحاول يكون وجباتي صحيه وصيام متقطع وباخذ المكملات بانتظام الي حضرتك اولتها فى الحلقه معظمها وزني اوفر ١١٥ك وطولى ١٧٠ وعمرى ٥٧ لاكن للاسف لا امارس رياضه 1
@
@nadjahfalah980611 months agoجزاك الله خيرا أنا أتناول مكمل المغنيزيوم لأن عندي تشنج عضلي. 1
@
@maysaawartani406611 months agoمرحبا دكتور..كتير الفيديوهات مفيده. بس بدي اسال عن المكملات يا ريت ممكن تقولنا متى الاوقات الافضل لتناولها و ازا في انواع احسن في الاسواق شو هي و ازا ناخدها على شكل حبوب او سوائل بكون احسن 1
@
@sherenhasan11809 months agoيعطيك الف عافيه مواضيعك دائما رائعه انا معي قصور بالغدة الدرقيه وعمري ٤٠ عم آخد حاليا Gerstengras و كبسولات كولاجين Glory feel دائما عم ضيع بالمكملات 😂
@
@loraloraa7905last yearاهلين دكتور سوال هل لفيتامين بيزيد لوزن ارجو رد وكل لشكر الك حلقه كتير مفيد🌹 3
@
@fatimabenhamdane9266last yearشكرآ لك اخي الكريم جزاكم الله خيرا. مغربيه من المهجر بالتوفيق
@
@sanacrochet934511 months agoانا لااخذ مكملات ولا فيتامينات ومن خلال الحلقة عرفت اني باخد كل دة من الأكل الصحي اللي باتبعه شكرا يادكتور طمنتني علي نفسي😊 14
@
@emanjboori5112last yearحلقة جميلة ومفيدة جدا. الحمدلله مستمرة على الفيتامينات بعض من هذه الي ذكرتها. لكن سؤالي كيف يحدث التسمم من الفيتامينات ؟؟؟ 5
@
@user-tn5vr2fu2mlast yearفديوهاتك مهمة بس طويلة ياريت تجعلها قصيرة شوية ح تلقي مشاهدات اهلى وفايدة اعلى 3
@
@user-fi7si8id3k6 months agoيعطيك العافية دكتور اووووووو سمحت ارجوك بدنا حلقة عن علاج ضفر العين
@user-ky3up5ne2y11 months agoيعطيك ألف عافية دكتور لوسمحت متى نأخذ كل هذه الفيتامينات أرجو الرد وهل فيتامين بي 21 نوع واحد او في أنواع منه وشكرااا 😊 أقصد فيتامين بي ١٢ 2
@
@halima516811 months agoاشكرك دكتور على هذا الدرس جزاك الله خيرا أخد فيتامين د وفيتامين س ومنيزيوم وعندي التهاب في الاعصاب ما ذا اضيف؟
@
@user-mx2ec6qs9tlast yearبداءت استخدم المغنيسيوم بس سمعت انه انواع وفعلا موجود فى السوق انواع مختلفة من المغنيسيوم فايهم افضل ومتى يستخدم كل نوع . وشكرا حلقة جدا رائعة وجات في وقتها . 3
@
@ahmedadam5813last yearدكتورنا شكرا جزيلا للمعلومات المفيدة. انا بستخدم الفايتمينات التي زكرتها. استفساري ماهي المدة الآمنة لاستخدام المكملات هل نستخدمها بشكل دائم؟ ام هناك مدة محددة لكل مكمل؟ هذا مقترح لفيديو مقترح لو تكرمت. تحياتي 13
@
@yosriamohammed45last yearالحمدلله والشكر لله ❤❤ عطرو افواهكم وحياتكم بالصلى على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وبارك عليه 💙💙🌹🌹🌹❤
@
@user-vq5du4eh1hlast yearجزاك الله كل الخير يا دكتور انا اخذ كل المكملات اللي حكيت عنها بس لو سمحت بدي كل فتامين باي وقت لان عم اخذهم عشولىي وشكرا للك
@
@zorzhaddad6251last yearمرحبا وكيف الحال ممكن سؤال: هل يرتفع الكولسترول " الضار " بعد العمليات الجراحية عند الكيتيين/ الذين في حمية الكيتو 2
@sajidmrabti5582last monthسبحان الله وبحمده عددا خلقه وزنت عرشه ومددا كلماته
@
@user-sd3nf4tv6ulast yearالسلام عليكم ورحمه الله وبركاته. لو تكرمت حضرتك كيف اجمع بين الكيتو كلسك والجم والصيام ٣٦ ساعة 2
@
@maghniatlemcen416911 months agoالله يسترك يا دكتور من اعرف مين اجيب فبتامين البكتريا النافعة وشكرا 2
@
@mariamsarhan2737last yearشكرااااا لك دكتور جزاك الله خير اخذ مكملات ليس بنتظام يعني يوم اخذ يومين يمكن مااخذ
@
@user-pt4mu8rk1ilast yearياليت تفيدنا عن سلامة وامان المكملnmn لانه عليه تساؤلات وتوقف امازون عن بيعه وال fda الأمريكية 5
@
@noraelhosseniy1361last yearشكرا يادكتور علي الفديوهات الجميله انا كنت من ٥ سنين عملت معاك كيتو وخسيت ٤٥ ك ورجعت منهم ١٥ كيلو عايزه ارجعله بس عملت المراره ينفع ولا لا واخد ايه يعوض المراره وشكرا
@fatmafakhri651710 months agoالله يعطيك العافية وشكرا للمعلومات… مكمل البكتريا النافعة هل هو بروبيوتك؟ انا مقيمة في المانيا وبحاجة لاقي المكمل باسم الماني او لاتيني… واكيد انا رح اتبع نصائحك بهذا الفيديو وخصوصا انه انا هلأ بكتيو دايت صارم مع صيام… شكرا مرة تانية ...1
@
@obidaalgada430211 months agoالله يعطيك العافية يا دكتور أنا باخد المكملات دائماً بس عندي قلق هل لازم آخد المكملات دائماً و بدون فحص ؟
@
@monaali60majiblast yearاللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم 2
@
@user-uz1nc5pt4clast monthشكرا كتير بس في سؤال هل نتناول هذه الفيتامينات للابد ومتى ناخد كل فيتامين اثناء النهار
@
@jasadwrouh11 months agoمين افضل دكتور خميرة البيرة ولا الخميرة الغذائية ؟ 1
أحجز موعدك الآن
وسجل في برامجنا الغذائية العلاجية من خلال موقعنا الإلكتروني
مصادر الحلقة
مكمل غذائي بعد سن الاربعين: أفضل فيتامينات بعد الاربعين
... 128
ناخذه من الأكل.
2. خميرة البيرة أو B Complex
3.البكتيريا النافعة
4. فيتامينD
5. اوميغا 3
6. المغنيسيوم
7. بي B12
8. فيتامين C 210
رشيد من المغرب 4
وشكرآ 3
هل يمكن استبدال خميرة البيرة ب الخميرة الغذائية من شركة Bragg والمداومة عليها ؟ 8
ايضا اذا حمض المعدة ضعيف فما بنستفيد لا من الاكل ولا من المتممات 2
شكرا دكتور 4
وشكرا جزيلا 9
الحمدلله بحاول يكون وجباتي صحيه وصيام متقطع وباخذ المكملات بانتظام الي حضرتك اولتها فى الحلقه معظمها وزني اوفر ١١٥ك
وطولى ١٧٠ وعمرى ٥٧
لاكن للاسف لا امارس رياضه 1
أنا أتناول مكمل المغنيزيوم لأن عندي تشنج عضلي. 1
الحمدلله مستمرة على الفيتامينات بعض من هذه الي ذكرتها.
لكن سؤالي كيف يحدث التسمم من الفيتامينات ؟؟؟ 5
ياريت تجعلها قصيرة شوية
ح تلقي مشاهدات اهلى وفايدة اعلى 3
لوسمحت متى نأخذ كل هذه الفيتامينات أرجو الرد
وهل فيتامين بي 21 نوع واحد او في أنواع منه وشكرااا 😊 أقصد فيتامين بي ١٢ 2
وشكرا حلقة جدا رائعة وجات في وقتها . 3
تحياتي 13
ممكن سؤال:
هل يرتفع الكولسترول " الضار " بعد العمليات الجراحية عند الكيتيين/ الذين في حمية الكيتو 2
لو تكرمت حضرتك
كيف اجمع بين الكيتو كلسك والجم والصيام ٣٦ ساعة 2
الأمريكية 5
ايمت راح تريح قلبي وتحكي عم الديسك والشوكه العظميه 😔💐🌷🙏 3