خبز صحي معزز للمناعة ببذور ال شيا Australia

عيش صحي معزز للمناعة ببذور ال شيا #وحيد_كمال تابعوني ع الصفحة 👇👇 https://www.facebook.com/� �يف-وحيد-كمال-1640167599550174/ وحسابي علي الانستجرام 👇👇 I'm on Instagram as @ptwwaheed. Install the app to follow my photos and videos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1xulfhq1ur9os&utm_content=1varss1 قالب الخبز ببذور الشيا ( بالصور خطوة خطوة ) بذور الشيا مشبعة وبتعزز المناعة جدا #وحيد_كمال #شيا /channel/UCtPmkRO6RlLRpxfp7cqAXzg المقادير نص كيلو دقيق ابيض كوب دقيق اسمر نص كوب ردة ٣ م.ك بذور شيا ٤ م.ص خميرة ٢ م.ك لبن بودرة ١ م.ص سكر ١ م.ص ملح ٢ م.ك زيت زيتون او ممكن نستغني عنه مية للعجن الطريقة اخلطوا كله مع بعضه تعجن العجينة لمدة ١٠ ق نغطيها ونسيبها تختمر لحد ماحجمها يتضاعف . نفردها ونلفها روول نحطها في القالب المبطن بالدقيق الاسمر. نسيبها تاني تختمر لحد ما يتضاعف حجمها نسخن الفرن على حرارة ٢٠٠ ندهن الوش بالحليب ونرش شوية بذور شيا . ندخله الفرن لمدة نص ساعة وبالف هنا

Category