Duration 10:19

٢٨- الجنف - سكوليوز العمود الفقري - اعوجاج الظهر - تمارين غاية في الأهمية Australia

198 170 watched

6.8 K

Published 26 Dec 2019

تبعات إنحناء العمود الفقري قد تكون بسيطة و قد تكون كارثية. الكثير من الناس لديها إنحناء بسيط غير ظاهر يمكن ان يتطور مع الوقت و يصبح سبب رئيسي من اسباب المعاناة في المناطق المحيطة بالعمود الفقري. في هذا الفيديو سيتم عرض اربعة تمارين كفيلة بإنهاء معظم الآلام الناتجة عن إنحناء العمود الفقري.