Duration 2:30

تمارين تخفف من آلام الدورة الشهرية .. جرّبيها Australia

672 623 watched

0

10.8 K

Published 19 Sep 2018

اليك سيدتى مجموعة من #التمارين التى تعمل على تخفيف ألام #الدورة_الشهرية لديك فكثيراً ما ترافق الدورة الشهرية بعض الالام الصعبة التحمل لاكن مع ممارسة هذا التمارين فلا وجود للام بعد ذالك من الدورة الشهرية