تمارين لعلاج تقوس الظهر وإنحناء الكتف للأمام - الأتب | kyphosis treatment Australia

تمارين لحل مشكلة تقوس الظهر والأكتاف | أخصائي العلاج الطبيعي طراد الشريف عدل كتفك وقوام ظهرك وتقوس الظهر ممكن تطبيق التمارين في المكتب او البيت او النادي لتعديل تقوس الظهر وتقدم الكتف للأمام التمارين العلاجية هي علاج لتعديل القوام فوائد التمارين في الفيديو تصحيح للقوام إزالة الألم الناتج عن ارتخاء عضلات لوح الكتف واعلى الظهر تنشيط وتقوية لعضلات لوح الكتف واعلى الظهر تعزيز التوازن العضلي في منطقة الصدر والظهر تبغى تعرف ظهرك وكتفك مقوس للأمام او لا وتحتاج لهذي التمارين شوف الفيديو من الثانية ٢٧. كثير ناس اشوفهم عندهم تقوس الكتف ومن المنظر من الامام او الخلف يكون واضح هذا التقوس في قوامهم وجلستهم دايم ويشتكون من الم في الكتف واعلى الظهر وأحيان في منطقة الصدر ونصف الظهر بين لوحين الكتف.ألم الظهر وألم الرقبة وألم الكتف بيكونوا في حالات كتير بسبب تقوس الظهر وانحناء الاكتاف للامام او الاتب او نتيجة تغير في قوام الجسم للأمام. الانحناء الأمامي للعمود الفقري مع تقوس الكتف من اكثر مشاكل العمود الفقري انتشارا فيما يقارب جميع المراحل العمرية والتي تنشا في الاصل نتيجة وضع الجسم الخاطئ والمحافظة على هذا الوضع الخاطئ لفترة زمنية طويلة، او ارتخاء في العضلات، او ما يسمى بعدم التوازن العضلي في منطقتين الظهر او الصدر. العلاج الطبيعي له دور فعال لمثل هذه الحالات وفى هذا الفيديو وضحت لكم التمارين لتحسين وعلاج مشكلة الانحناء الامامي للعمود الفقري وتقوس الكتف التمارين العلاجية جدا مفيدة ومافيها مضاعفات في حال طبقناها بالشكل الصحيح كما هوا موضح في الفيديو شاهد ايضا علاج خشونة الركبة الأساسي – التمارين العلاجية /watch/gV1WIOknq1onW شارك وانشر لأي شخص ممكن يستفيد من هذا المقطع اكتبوا في الاسفل التمارين الي كانت مناسبة معاككم سبحان الله وبحمدة سبحان الله العظيم وصلنا ١٦٤ مشترك الى هذا الفيديو. حسابات التواصل الاجتماعي | تويتر، سناب ، انستقرام ( PT_tradalshreef )

Category