أكاديمية شاولين للفنون القتالية والدفاع عن النفس
تمرين بوش أب بأحمال روعة
تمرين البوش اب يعني تمرين الضغط
ويساعد هذا التمرين علي توسيع الصدر وشد جميع الاعصاب للجسم
تابعونا لننشر كل ما هو جديد
للمتابعة علي صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/captin.shawleen
للاشتراك في قناة اليوتيوب الثانية
/c/% D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A%D8%AD%D8%B3%D9%86