Duration 7:32

عادات فى الدايت والتخسيس وزيادة الوزن عدد الوجبات | رفع معدل الحرق | الاكل بالليل Australia

9 912 watched

Published 9 May 2021

الرجيم هو محاولة الإنسان للتخفيض من وزنه بغرض تحسين من مستوى الصحة لديه أو بغرض اكتساب الجسم الرشاقة وعلى هذا الطريق يلجأ البعض إلى اتباع رجيم انظمة غذائية صارمة معينة في الأكل ولكن بعض المفاهيم الخاطئه تسبب عك ظهور النتائج متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات اول ماتنزل عطول الاكونت الشخصي للمتابعه https://www.facebook.com/romany.alber/ -------------------------------------------------------------------- للتواصل واتس اب 01281800423 ----------------------------------------------------------------- -صفحه الفيس بوك https://www.facebook.com/sportsgym2020