حلويات العيد 2022 حلوة بأربعة أشكال تذوب بالفم بنفس العجين الصحي بالقمح الكامل اقتصادي وبكمية كثيرة Australia

مرحبا بكم اعزائي الافاضل معكم الشيف نادية ففي اطار البرنامج الصحي غدائي صحتي في وصفات نادية الدي اقدمه يوميا على قناتي لتعزيز المناعة الداتية وبمناسبة شهر رمضان الكريم ومن حلويات العيد اقدم اروع بلاطو من نفس العجينة اربع أشكال من الصابلي ودواز اتاي بمكونات رخيصة بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية بلاسكر بدون اضافات غير صحية والدي انصح بادخالها في نظامنا الغدائي وساوافيكم باافضل واقوى الوصفات الصحية ودائما مع الشيف نادية مقادير: 650 غرام دقيق القمح الكامل الرطب مايعادل 4 اكواب وثلث او 6 كؤوس العنبة ونصف 180 مل زيت زيتون مايعادل ثلثي كوب او 1 كاس العنبة 70 غرام كاوكاو اي الفول السوداني 250 غرام زبدة 5 ملاعق كبيرة عسل 1 حبات بيض 2 ملاعق خميرة بلدية او ملعقة خميرة الخبز او ملعقة صغيرة خميرة الحلويات قبصة ملح نكهة حسب الرغبة مبشور قشر الليمون فانيلا... للحشوة والتزيين 100 غرام عجوة تمر 1 ملعقة كبيرة عسل طبيعي ملعقة كبيرة ماء الزهر او قطرات من روح الزهر 2 ملاعق كبيرة زنجلان او سمسم محمص كاوكاو فول سوداني او لوز محمص مهرمش اومجروش شكولاتة سوداء وبيضاء مربى المشمش مبشور جوز الهند الكوك شاهد ايضا: الذ كيكة العيد ممكن تجربيها فحياتك كيك الزنجبيل بالقمح الكامل والخميرة البلدية بدون سكر /watch/0zYUvGlekT1eU هلاليات الكاوكاو بالقمح الكامل بدون بيض ولا خميرة كميائية /watch/wFMVkaWE8zCEV اروع صابلي بدقيق القمح الكامل خفيف اقتصادي /watch/oZAaDnnRDKIRa غريبة البهلة بدقيق القمح الكامل الصحية هشيشة تذوب في الفم /watch/IkGoPX0BU8EBo أسرار الفقاص المغربي اقتصادي لذيذ و بدون تكسر /watch/A-3YYrFn40knY حلوى فقاص بدون فرن وبدون دقيق وبثلاث مكونات /watch/0HGonr5DAF9Do فقاص مالح وحار باشكال واذواق متنوعة بعجين رائع /watch/sBIQaIJ6w0q6Q طاجبن روعة وملوي معمر بدقيق القمح الكامل وعصير منعش اقتصادي /watch/wTdCDBB4PUu4C السر باش يجيك المسمن بدقيق القمح الكامل رائع ومورق /watch/o9Z8vSIrIwcr8 مسمن بالقمح الكامل والخميرة البلدية معمر /watch/UXcf28DidfQif سردين مشوي وسلطة مشكلة وعصير منعش /watch/42OLl1S_tC5_L اروع تحلية وميني بيتزا باربع حشوات ايطالية /watch/Eu2_lAeMiM2M_ ميني بطبوط الذهبي وتحلية طبيعية صحية /watch/QReueavMbucMu كباب اقتصادي وكرواصة بذون عجين مورق /watch/83aBExK1YSX1B 2 وصفات يومية مقروط بمذاق الشباكية وبيتزا بالخضر /watch/wUm5kK1_cCK_5 شوربة السمك وفواكه البحر /watch/I760vXX3Q1Y30 الحريرة المغربية بالطريقة الاصلية الناجحة https://goo.gl/MWyLGQ باكيط الكومير الصحي بالقمح الكامل /watch/kDKYTPwZQbVZY الخبز بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية /watch/AeSonfphU6oho جبن منزلي بلدي صحي ب 2 مكونات فقط /watch/8sB4Fvvv4ERv4 شباكية صحية في الفرن بدون قلي وبالدقيق الكامل /watch/Mz_Xf9uFJ87FX شوربة الشوفان واللفت لتقوية المناعة /watch/ARy8A4YOveqO8 حريشات صغار 👌 صحية بالشعير والخميرة البلدية /watch/YUDet6ayu-gye البغرير بالقمح الكامل والخميرة البلدية /watch/YXpiflRt_YHti بطبوط القمح الكامل والخميرة البلدية /watch/Ip1lJpX3ZYl3l لمسمن بدقيق القمح الكامل رائع ومورق /watch/o9Z8vSIrIwcr8 حساء الشعير او البلبولة بالاعشاب /watch/kEil_Sa-sjc-l كريب بالشوفان او الخرطال بدون دقيق ابيض/watch/oNSKM0pPUylPK شوربة الجزر والزنجبيل الصحية بامتياز /watch/EM2gu_TIy5ZIg خبز دقيق القمح الكامل والخميرة البلدية /watch/Y403FpU6fGj63 اسرار تحضير الخميرة البلدية لخبز صحي /watch/4JBVwhGHSYnHV الشوفان بالمكسرات والحبوب الجرانولا /watch/YS3ANTPDk2NDA شوربة الشعير صحية ولذيذة /watch/owh4MgQaRNKa4 كيك بدقيق القمح الكامل حلو بدون سكر /watch/cUuIUBlOvIWOI فطائر بدقيق القمح الكامل والخميرة البلدية /watch/oADDf5IH9iOHD اشتركوا على قناتي ليصلكم الجديد والافضل -Abonnez-vous maintenant من هنا http://bit.ly/1V5P5me مجموعة الشيف نادية الواتساب https://chat.whatsapp.com/KWYwj1cuUA0F0LQO1VkYQY مجموعة الشيف نادية 2 الواتساب https://chat.whatsapp.com/Fq88Unhzc8a4ulrAufOFY6 صفحتي على الفيسبوك https://www.facebook.com/chefnadia1 مجموعة الشيف نادية الفيسبوك https://www.facebook.com/groups/402044153326884 حسابي على الانستقرام https://www.instagram.com/chef.nadia.officiel شاهدوا وصفات اخرى بالفيديو من هنا http://bit.ly/1ZWaPAj اشتركوا الان علي القناة الاولي للطبخ ليصلكم الجديد والافضل :http://bit.ly/1V5P5me و القناة الثانية للحلويات و المخبوزات: http://bit.ly/2furFp1 تابعوني كذلك على : http://www.wasafatnadia.com http://www.halawiyatchefnadia.com https://www.facebook.com/nadia.chef.73 https://www.facebook.com/chefnadia1 https://www.facebook.com/wasafatnadia https://twitter.com/sakhinadia رابط القناة الأولى على اليوتيوب : /user/TheChefn ... رابط القناة الثانية على اليوتيوب : /user/CHEFNADIA2 اشراف عام الحسين ساخي

Category