كيف نهتم بصحتنا عن طريق الاهتمام بمكان النوم ؟ اليوم العالمي للنوم 2023 Australia

#اليوم_العالمي_للنوم #١٧_مارس_٢٠٢٣ كيف ممكن نهتم بصحتنا وصحة النوم من خلال الاهتمام بمكان النوم ما هو عث الغبار ؟ وعلى ماذا يتغذى ؟ حقائق عن مهيجات الحساسية في اماكن النوم وتأثير الحيوانات الأليفة على مكان النوم كل كم تحتاج تغير مفارش السرير؟ هل الافضل تأخير ترتيب السرير بعد الاستيقاظ ؟ هل الأفضل -من ناحية الحساسية- السجاد او الارضيات الصلبة ؟ #يوم_النوم_العالمي #اضطرابات_النوم #الحساسية_في_مفارش_السرير #السعودية #صحة #طب_الصدرية #تربية_الحيوانات #عثة_الغبار_المنزلي #الوقاية_من_عثة_الغبار #حساسية_عثة_الفراش #تغيير_مفارش_النوم #قناة_دكتور_اسامة_خان_الطبية #سؤال_طبي_د_اسامة_خان #خلاف_طبي 00:00 - 00:24 مقدمة 00:24 - 00:50 ما هو عث الغبار ؟ 00:50 - 01:54 المهيجات في غرف النوم 01:54 - 02:22 الحيوانات الأليفة مكان النوم 02:22 - 03:05 كم مرة يجب غسل مفارش السرير ؟ 03:05 - الرسالة الطبية للإهتمام بمكان النوم الحسابات على مواقع التواصل الاجتماعي: تويتر: https://twitter.com/drosamad?s=21 انستقرام: https://www.instagram.com/drosamad/ سناب شات الطبي: https://www.snapchat.com/add/drosamad?share_id=RjU1NjQwODMtQzlFNC00NEEwLUE1NUQtNUFGMzEyRDJDQzhG&locale=en_SA@calendar=gregorian تيك توك : https://www.tiktok.com/@ drosamad?_t=8aauO31ZzhC&_r=1 لنكد إن: https://www.linkedin.com/in/osama-khan-mbbs-sbim-sfap-42b0151a3 فيسبوك: https://www.facebook.com/profile.php?id=100080844453550&mibextid=LQQJ4d الموقع الطبي الرسمي: www.drosamakhan.com مقالة صحيفة تنفس عن اضرار الشيشة: ‏https://saudithoracicsociety.org/wp-content/uploads/2023/03/Issue_41.pdf� �� قناة يوتيوب: د. أسامة خان : أثر السمنة على الربو ؟ /watch/IFaaBp5TCEjTa قناة يوتيوب: د. أسامة خان: هل تناول السمك مع الحليب مضر؟ /watch/YHSYGNF-gyT-Y http://psce.pw/4ss8sj قناة يوتيوب: د. أسامة خان: سلسلة فيديوهات #خلاف_طبي /playlist/PLD4SfuS3T-Ehjk6MYlBtQlVUOzlaSjVii قناة يوتيوب: د. أسامة خان : #سؤال_طبي_د_أسامة_خان /playlist/PLD4SfuS3T-EgRmQJytHgmxta0n1iberJp مقابلة قناة الاخبارية: د. اسامة خان : مخاطر السقوط عند كبار السن /watch/M_ZqpnhVtVVVq مقابلة القناة السعودية: د. اسامة خان : التسمم الغذائي: /watch/wEJqbFs_APe_q رابط المدونة الطبية لموقع د . اسامة خان : https://drosamakhan.com/services/ ‎#علاج_الربو #الربو_عند_الكبار #حساسية_الصدر#السمنة #امراض_النوم #التعليم_الطبي #السعال #كحة_ما_بعد_العدوى #التليف_الرئوي

Category